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体脂肪率の計算

ボディ形状の電卓を使用すると、脂肪、体形状の種類、基礎代謝、減量の代謝および他のないあなたの理想的な体重、体脂肪と体脂肪率、体重などの身体の異なるパラメータを計算することができます。それはあなたの性別、年齢、体重、体のサイズと活動レベルに基づいて計算します。
セックス：   
重量：
高さ：
年齢： 年
安静時心拍数：
ベッドで寝た後、午前中に毎分心拍数の3-5の測定値の平均として計算。
（最薄点中）ウエスト：
通常、これはへそ上記の場所です。
ヒップ（最も広い部分）：
肘幅：
地面に手を平行にストレッチ。あなたの前腕が地面に対して垂直になるように、フォアアームが90度に曲げます。親指と他の手の人差し指を使用して、骨の間の距離を測定します。あなたの肘の幅であるスケールで（あなたの親指と人差し指の間に）手の距離を測定します。
活動レベル：
あなたのライフスタイルの活動レベルを指定します。
スポーツの目的：
スポーツ活動の目的を指定します。
  

体脂肪率の計算
あなたの理想的な体重、体脂肪と体脂肪率、脂肪のない体重、体型タイプ、基礎代謝、減量の代謝および他を計算します。
体脂肪率の計算
  

オンラインカロリーカウンター
どのように多くのカロリーように、実行中のウォーキング、水泳、としているときに（カロリーの費用）を燃やします。
オンラインカロリーカウンター
  

理想的な体重の計算
あなたの年齢、身長、体型に依存して、女性と男性のための理想的な体重を計算します。
理想的な体重の計算
  

マッスルゲイン算出
あなたは筋肉を構築したい場合は、あなたが必要とする一日あたりのカロリーの量を計算します。
マッスルゲイン算出
  

体重増加の計算
あなたはあなたの体重と筋肉を得るために、または体重を減らしたい場合は、あなたが必要とする一日あたりのカロリーの量を計算します。
体重増加の計算
 
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